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つるぞのちゃんのチャメブログ

茶目っ気たっぷりのブログだからチャメブログ♡世間の常識から逸脱してゆるりゆるりと生きていくための浮世離れ的ライフスタイルを提案します!

人にやさしくて見た目もオシャレ★防虫剤のキツさが苦手な人にオススメのくすのき防虫ブロック

そろそろ衣替えの季節ですね。 この時期に地味に悩むのは防虫剤について。 市販品の防虫剤は手軽でいいんだけど、どうしてもあのニオイが好きになれず、どうしたものかと考えていました。 そんなある日、友だちと偶然立ち寄ったインテリアショップで、とって…

九州産さつまいも&甜菜糖&米油使用のとことん体のことを考えた芋けんぴ

芋けんぴって、名前も見た目も地味だけど、めちゃくちゃおいしいですよね。 でも、気になるのが油とお砂糖のこと。 そんなあなたのために(嘘、わたしのために)、罪悪感なく食べられる芋けんぴ、見つけちゃいました(にやり

てんさい糖を使った無添加のラムネを発見! クー〇ーラムネに引けを取らないおいしさ

わたし、ラムネが大好きなんです。 それも、食玩のおまけについてくる固いやつじゃなくて、クー〇ーラムネみたいな口どけのいいラムネが。 過去にクー〇ーラムネ(大粒)を三十袋ほど大人買いして、毎日食べ続けたことがあるくらい、大、大、大好きなんです…

罪悪感ゼロで食べられる砂糖不使用のナッツ&フルーツバー(もちろん人工甘味料もナシ!)

今日はわたしの大好きなお菓子を紹介したいと思います。 それがこちら、Taste of Natureのシリアルバーです。 自然食品のお店で発見して以来、見かける度に購入してしまうほどの中毒っぷりなんです。一本でけっこうお腹が膨れるのに、うっかり二本目、三本目…

念願の梅ひじきふりかけを入手しました(しっとりタイプ)

よく旅館とかにつくだ煮やソフトタイプのふりかけが売られていますよね? わたし、あれがけこう好きなんです。 でも、どうしても原材料にいろいろ入っているのが気になるので、最近は買う機会がありませんでした。 ……が、ついに無添加タイプを見つけてしまい…

米油を使用したやさしいお味の塩せんべい! ダシの旨みが効いてます

ふとしたときに食べたくなるおせんべい。 醤油や海苔の風味が効いた塗った固焼きもいいですが、軽い食感のサラダせんべい的なものも好きです。 今回はシンプルな塩味のものを買ってみました。

布団に押入れを占領されたくなかった私が愛用している敷布団!

あなたはベッド派ですか? それとも布団派ですか? わたしは洋室に憧れてベッドを使っていた時期もあったんですが、現在は部屋をなるべく広く使いたいので布団派です。 でも、布団ってけっこうかさばるから、押入れを占領されちゃうんですよね。

書きたいテーマが多すぎて絞れないときや一度に伝えたいことを書ききれないときにオススメの方法

ブログを書いていると、たまに、脱線しすぎて収拾がつかなくなってしまいます。 あれもこれも詰め込んじゃダメってわかってるけど、どうしてもテーマが定まらないときもありますよね?

塩キャラメルや塩バニラ好きにはたまらない!? キャラメルココナッツ味のシリアルを発見!

先日(というか、実際は去年の話)、天王寺の&内にある自然食のお店で、めちゃくちゃおいしいシリアルを発見しました。

【男子禁制】混んでいるトイレに長居するのが苦手な人必見! 実際にやってみたらあることがわかりました

人にもよると思いますが、わたしは頻繁にトイレに行きたくなるタイプです。 前の職場で仲良しのおじいちゃんに「お前、またトイレでサボっとるんか」といつもいじめられていたくらいです(笑) 頻繁にトイレに行きたくなるだけならいいんですけど、自宅以外の…

大人向けの童話『クラムボンと眠りのひみつ』を公開しました!

二年以上前に書いた大人向けの童話を公開しました。タコクラゲがベニテングに転生する話です。 p.booklog.jp 〈あらすじ〉 タコクラゲのクラムボンが海に浮いていると、頭上から七色にかがやくウロコが落ちてきました。見上げると、ちょうど人魚が通り過ぎて…

鍋を火にかけて練るだけ! 葛粉を使った本格的なわらびもちを作ってみました

葛粉を衝動買いしたので、わらびもちを作ってみました。 葛粉は片栗粉でも代用できるけど、実は性質が真逆だったりします。 葛粉が体を温める作用を持つ一方、片栗粉は体を冷やしてしまうんです。 ただし、なんでもかんでも温めればいいというわけでもないみ…

落ち着きがない人にオススメ! 顔トレしながら足つぼマッサージ

わたしが顔トレ(造顔マッサージ・顔ヨガなど)を始めたのは二十歳のころでした。 最初にやり始めたのは当時四十代だった母親です。 はじめは「そんなんしても変わらんやろう」と甘く見ていたのですが、あるとき、ふと母の顔を見ると明らかに若返っていたん…

化学調味料不使用のチキンコンソメを発見! キューブとしても粉としても使える2WAYタイプってどういうこと!?

友だちと遊びに行った自然食品のお店で、化学調味料不使用のチキンコンソメを発見しました! これまでコンソメ系で無添加のものは見たことがなかったので、 商品自体存在しないものとあきらめてたんですけど、ちゃんとあったんですね! 見つけた瞬間、めっち…

めんどくさい日にうってつけ! フライパンで白菜と塩鮭としめじの蒸し煮

今日は午後から出かけていたので、夕飯は超かんたんメニューにしました。 思いつきで適当に作ったんですけど、思いのほかおいしくできたので、備忘録として書き留めておきます。 ◯材料(2人分) 塩鮭(できれば甘口)2切れ 白菜 フライパンに敷き詰めて二重…

詳細プロフィール

はじめまして。 まずはこのブログを訪れてくれてありがとうございます。 大阪の東大阪市で、父の経営する法務関係の事務所を手伝う傍ら、アマチュア小説家、フリーのウェブライター、ブロガーとして活動している水流苑まちと申します。 この記事ではわたしの…

「食べない」アンチエイジング&健康法から食べても平気な心&身体作りに意識を向け始めました

こんばんは、お久しぶりのつるぞのです! いま、グァバ茶(購入した月桃茶が届いたらそっちに切り替える)で血糖値をコントロールしつつ、ラクティスで腸内フローラを良好に保つ実験をしています。 【国産 100%】月桃茶 2g×20パック ティーパック ノンカフェ…

手軽に白湯を続けたいならコスパ最高の「水の里」がオススメ! 水に入れておくだけで軽カルキが抜けてアルカリイオン水に

めちゃくちゃ久しぶりの更新になってしまいました。 本ブログ(嘘にまみれた「私」の脱ぎ方)の方はそれなりに更新しているんですけど、最近はもっぱらnoteでエッセイばかり書いています。 note.mu note.mu さて本題。実は最近、白湯を飲み始めました。 きっ…

周りに人がいる場所でも気兼ねなくアロマを楽しめるモバイルアロマを購入! 仕事中のリフレッシュやダイエットにも

先日、友だちと天王寺をぶらついているときに、生活の木というお店を見つけたので立ち寄ってみました。 そこでモバイルアロマという、香りを携帯するためのグッズが売られていたので、「これだー!!!!」と思って購入しました。 こいつがかなりの優れもの…

【Kindle Unlimitedで読める!】 新撰組・土方歳三のもうひとつの物語を描いた漫画「ちるらん」! 鬼の副長・土方の無邪気で純粋な姿が見どころ

月980円で12万冊以上のkindle本(電子書籍)が読み放題になるAmazonの新しいサービス「Kindle Unlimited」。 一カ月の無料体験が用意されているんですけど、みなさんはもう試されましたか? わたしはさっそく無料体験を申し込んで、ふだんあまり読まな…

父不在の日

父「明日は朝から外回りやから」 私「やったー。クーラー20℃でガンガンにつけとこう」 父「そんなん寒くておれるか!」 私「セーター持ってこやな。いや、コートの方がいいかな?」 父「あほか!」

「嫉妬心は醜い」というイメージとはさよなら! 嫉妬と正しく向き合うためのバイブル的一冊

「あの人だけいいポジションをもらってズルイ!」 「恋人が異性の友だちと遊びに行くとイライラする!」 こうした嫉妬の気持ちは、怒りや悲しみといったほかの感情と違って、多くの場合「醜いもの」として本人によってフタをされてしまいます。 「ドロドロし…

嫌なやつ来た

父「就業規則作ったから、誤字・脱字のチェック頼む」 私(嫌いなやつ来た) 父「あとでお母さんにも二重でチェックしてもらうから」 私「オッケー!」 (お母さんこういうの得意やったからまかせよう) (ということで、チェックしてるフリして流し読み) …

ハンカチとティッシュを持ち歩きたがらない女の子には可愛いポケットティッシュケースとタオルハンカチを与えてみるといいかも!

わたしは小さいころからあまり女の子らしい女の子ではありませんでした。 風邪を引くからとズボンばかり履かされていたし、上の服も真っ赤なトレーナーとか苔みたいなセーターとか、そんなのばっかりでした。 髪もベリーショートに切られて、後ろなんて刈り…

つるぞのちゃんは仕事が速い

父「このファイルの◯◯をぜんぶ□□に変更してくれ」 私「オッケー!」 カタカタカタカタ(置換昨日を使えば5分くらいの作業) 私「でけたー!」 父「お、速いな」(褒めて伸ばす作戦なのバレバレ) 私「いやー、通常なら1時間かかるところやったわ」 父「そん…

無添加&アレルギー食品不使用のレトルトカレーを発見! しかし、大人には甘すぎました(笑)

今夜はどうしてもいつもどおりの健康的な食事をする気になれず、ご飯の時間が来てもぼーっとしていました。 空腹でめまいがしているのにまったく食欲が出ないので、キケンを感じてスーパーまで出来合いのものを買いに行きました。なぜか健康的なものに対して…

ほんのりとハチミツが香るやさしい甘さのさつまいも餅

ホルモンバランスが崩れているせいか、毎日眠くてぽけーっとしているつるぞのです。 最近、文章が乱れているのはそのせいだと思いたい! さて、わたくし、このところ和菓子作りにハマっておりまして、かんたんなレシピからすこしずつ攻略していっています。 …

先延ばし癖に悩んでいる人は仕事を区切りの悪いところで中断しよう!

わたしは小説を書いているんですけど、毎回取りかかるまでにものすごく時間がかかります。いざ書き始めるとスラスラ進むことが多いのに、その「書き始めること」がなかなかできないんです。 これについては、過去に紹介したこともあるメンタリストDaiGoさん…

人が多い場所で相手の話に集中できなくなる人はカクテルパーティー機能が備わっていない可能性が……

わたしは周りの話し声がうるさいファミレスとか人ごみの中で相手の話を聞くことが苦手です。 特に、周囲に「気になる会話」をしている人がいると、一緒にいる相手の話がまったく耳に入ってこなくなったりします。

【四国旅行レポVol.4】仁淀川で宿泊するなら「中津渓谷 ゆの森」がイチオシ! 部屋も食事も素晴らしすぎて住み着きたくなりました

長沢の滝を出たあと、そのまま宿泊先の「中津渓谷 ゆの森」 に向かいました。 「中津渓谷 ゆの森」は温泉宿になっていて、離れにはコテージもあります。 私が内風呂希望だったということもあって、今回はコテージの方に宿泊しました。

煮詰まるたびにスクワットをしていたら、一日にけっこうな回数になるよ! 目指すはブラジル人のようなセクシーなお尻

わたしは煮詰まるとじっとしているのがしんどくなるので、よく部屋の中をうろうろします。 ちゃんとうろうろしないと、手持ち無沙汰になって余計なものを食べちゃうから、積極的に動き回っています。

クーラーを使いまくってたのに一カ月の電気代は約4千円で済みました!

先月、お財布に優しいクーラーの使い方の記事を書きました。 ↓これですね! ikkagetsu-10mannen.hateblo.jp あのあと、気がゆるんでさらにクーラーを使いまくっていました。 平日は午後から夜中3時くらいまでつけてたし、休日中はほぼつけっぱなしでした。 …

調味料をほとんど使わない食生活を一年間続けてみた結果! 食への興味が失われて生命の危機を感じることに……

わたしはひとり暮らしを始めた去年の6月から、平日はほとんど調味料を使わない生活をしていました。 添加物や砂糖、小麦など身体が老化する原因だと言われているものの摂取量を極限まで減らすことで、究極のアンチエイジングにチャレンジしようと思ってのこ…

切り干し大根の煮物にニラを入れてみたら予想外のおいしさだった! 作り置きができてアレンジのバリエーションも豊富です

今週はなんだかんだで一日に一品ペースで料理をしていました。 節約と時短が趣味だった私にしては珍しいでしょ(ふっふ~ん 一昨日は朝から切り干し大根の煮物を作りました。 以前作ったときは切り干し大根の戻し汁を捨ててしまったせいで失敗したのでリベン…

【大切なお知らせ】近々、このブログの一部カテゴリーを飼育がかり(サポーター)限定コンテンツに移動させます

ブログにバナーを貼っているのですでにお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、この度、「つるぞのちゃん飼育がかり」(サポーター)の募集を開始しました。 詳しくは↓の記事に書いてありますが、500円以上支援した下さった方は限定コンテンツに招待させ…

【四国旅行レポVol.3】四国カルストにある恋のパワースポット「長沢の滝」でマイナスイオンをたっぷり浴びてきた

ちょっと間が空いてしまいましたが、四国旅行レポ第三弾いきまーす! 天狗高原を出たあとに向かったのは、恋のパワースポット長沢の滝でした。 「やっぱカップルと言えば恋のパワースポットでしょ!」 ……とはしゃぎたいところですが、行ってみるまでそこが恋…

いつまでもったいない精神の奴隷でいるの? 惰性で食べ続けていたお菓子を思いきって処分したらスッキリした話

私は添加物や砂糖、小麦など老化や病気の原因になると言われているものを完全に避ける生活を目指していました。 PR:オーガニックの食品や化粧品などを簡単に個人輸入できるアイハーブ でも、もともとお菓子大好き人間ということもあって一時的に苦しくなって…

紫外線が気になる夏の旅行にはアロエベラ液汁96.22%のモイスチャーアロエジェルがオススメ! 日焼け後のケアからニキビケアまでできる万能アイテムです

四国旅行前の準備中、日焼け対策にものすごく悩みました。 「観光したいところが渓谷や崖を下った先の岩場だから、日傘や帽子は邪魔になりそうだし、頼れるのは日焼け止めとメガネくらいかな……」という感じだったんです。 旅先である程度紫外線を浴びてしま…

【四国旅行レポVol.2】雲の上の大高原で大はしゃぎ! 「四国カルスト」は摂氏22度の楽園だった

四国旅行レポート第二弾は「四国カルスト」で大はしゃぎする様子をお伝えしたいと思います。 実は、到着前に大雨が降ってきたのですが、トンネルを抜けると上がっていて、地面も乾いていました。山ではよくあることらしいですが、なんともいえない不思議な気…

【四国旅行レポVol.1】徳島県で買ったお土産品を大公開! そば米、すだち風味のさしみこんにゃく、その他、地元のJAで野菜や果物をたんまり♡

朝からポストを勢いよくのぞき込みすぎてしこたま額をぶつけてしまいました。 安定のハプニング体質、つるぞのです。 無事に四国旅行から戻って参りました。 ただいま~!!!! 雲の上の楽園や崖を下った先にある秘境の滝など、幻想的な世界を堪能してきま…

東洋医学の考えを取り入れた横寝専用まくら「YOKONE」を使ってみたら本当に熟睡できた!

あなたは毎晩どんな姿勢で眠っていますか? 東洋医学では身体の右側を下にして横向きに眠ると熟睡できると言われていて、実際に脳波を調べる実験でも睡眠が深くなることが確認されています。 これを知ってから、わたしは基本、横向きになっていわゆる胎児の…

身体にもお財布にも地球にも優しいクーラーの使い方! 月に約150時間稼働させた場合の電気代も公開中

去年の夏はクーラー代をケチったせいで、ほぼ毎日寝ているだけの状態になってしまいました。 そこで、今年はほとんどつけっぱなしにすることにしました。 おかげで夏バテすることもなく快適に過ごせています。 「電気代ヤバそう!」 「クーラー使いすぎた方…

GoogleChromeが突然開かなくなった!? MicrosoftEdgeならクリックだけでChromeのお気に入りをインポートできて便利

GoogleChromeが突然開かなくなった上に、再インストールをしようとしたらそれもできないといういじめを受けていました。 どうもこんにちは、つるぞのです。 Windows10だからでしょうか? 仕方がないのでサックリとあきらめて、最初からインストールされてい…

子どもは欲しくないけど恋人の純粋さに感動するたびにほんのちょっとだけ産むことについて考えることがある

ツン様と付き合っていると、ときどき彼の純粋さに息が出ます。はあ、なんてキレイなんだろうって。 透明感のある心がもたらす癒しの効果は絶大ですね。触れるだけで心が浄化される気がします。 子どもは産みたくないと思っている私ですが、彼の純粋さに感動…

添加物や糖の摂りすぎが心機能の低下を招く!? あなたのその慢性的な体調不良は思っている以上に深刻です

最近、夜に眠れないと訴えると、ツン様が「う~んのわ~る~いヒポッポちゃん〜♪」と子守唄を歌ってくれるようになりました。(⇒何のことかわからない人は過去記事を参照) 笑いすぎて余計に眠れなくなります。 どうもこんにちは、つるぞのです。 いつも穏や…

作り置きからベジタリアン対応メニューまで! ヘルシーで手間いらずな食生活を追求しているわたしが活用しているレシピサイト3選

ひと昔前まで、ネットのレシピ集といえばクックパッドが定番でしたが、最近はいろんなサイトが増えてきましたね。 わたしも気づいたら数種類のサイトを使い分けるようになっていました。 そこで、今日はわたしが特に好んで活用しているレシピサイトを3つご…

イケダハヤト『武器としての書く技術』を読んで感じたこと! これを読んだおかげで「先に結論を書くこと」への抵抗がなくなりました

イケダハヤトさんの『武器としての書く技術』を読みました。 前半は、自分が書いた文章のダメな部分を直し、さらに魅力を引き出すための方法が、後半は書き続けるための心得や書くことを収益化する仕組みについてわかりやすい文で書かれていました。 武器と…

今ならボーナス謝礼付きで最大20,000円ゲット! ジャパンモニターに登録して実際にモニター参加してみた

最近、商品を試してみてレビューを書くのが楽しくなってきたので、積極的に新しいアイテムをリサーチしています。 でも、ふつうに購入すると高価なものも多く、収入としては赤字バンザイな状態です(/・ω・)/ そこで、この度、エステ&美容商品のモニターに登…

スポブラ派のあなたにオススメしたい健康的×セクシーなブラトップ(スポブラ)! ビタミンカラーから定番までそろう全17色展開

わたしは貧乳ということもあってスポーツブラやブラトップをデイリー使いしています。デートのときは女の子らしいブラをつけますが、それ以外はもっぱらこっちです。 スポブラは下着屋さんで販売されていた矯正力のあるタイプを使っていたのですが、使い続け…

がんばることがあなたを成長や幸せから遠ざけていた! 「がんばらなくては!」という気持ちの根本にあるのは自己否定です

がんばってもがんばっても報われないし満たされない。 どこまでがんばったら私は幸せになれるの? そんな想いに押しつぶされそうになっているそこのあなた。 まだ、がんばる生き方を続けますか? がんばらない成長論 posted with ヨメレバ 心屋仁之助 学研プ…