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つるぞのちゃんのチャメブログ

茶目っ気たっぷりのブログだからチャメブログ♡世間の常識から逸脱してゆるりゆるりと生きていくための浮世離れ的ライフスタイルを提案します!

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詳細プロフィール

はじめまして。 まずはこのブログを訪れてくれてありがとうございます。 大阪の東大阪市で、父の経営する法務関係の事務所を手伝う傍ら、アマチュア小説家、フリーのウェブライター、ブロガーとして活動している水流苑まちと申します。 この記事ではわたしの…

「食べない」アンチエイジング&健康法から食べても平気な心&身体作りに意識を向け始めました

こんばんは、お久しぶりのつるぞのです! いま、グァバ茶(購入した月桃茶が届いたらそっちに切り替える)で血糖値をコントロールしつつ、ラクティスで腸内フローラを良好に保つ実験をしています。 【国産 100%】月桃茶 2g×20パック ティーパック ノンカフェ…

手軽に白湯を続けたいならコスパ最高の「水の里」がオススメ! 水に入れておくだけで軽カルキが抜けてアルカリイオン水に

めちゃくちゃ久しぶりの更新になってしまいました。 本ブログ(嘘にまみれた「私」の脱ぎ方)の方はそれなりに更新しているんですけど、最近はもっぱらnoteでエッセイばかり書いています。 note.mu note.mu さて本題。実は最近、白湯を飲み始めました。 きっ…

周りに人がいる場所でも気兼ねなくアロマを楽しめるモバイルアロマを購入! 仕事中のリフレッシュやダイエットにも

先日、友だちと天王寺をぶらついているときに、生活の木というお店を見つけたので立ち寄ってみました。 そこでモバイルアロマという、香りを携帯するためのグッズが売られていたので、「これだー!!!!」と思って購入しました。 こいつがかなりの優れもの…

目をそらしたくなるのにどこか懐かしい。川上未映子・初の短編集「愛の夢とか」

母に勧められて川上未映子初の短編小説『愛の夢とか』を読みました。 これまでにも『ヘヴン』『すべて真夜中の恋人たち』それから詩集『水瓶』など、彼女の作品はいろいろ読んできましたが、今作も未映子さんらしい独特の世界観に惹き込まれました。 愛の夢…

【Kindle Unlimitedで読める!】 新撰組・土方歳三のもうひとつの物語を描いた漫画「ちるらん」! 鬼の副長・土方の無邪気で純粋な姿が見どころ

月980円で12万冊以上のkindle本(電子書籍)が読み放題になるAmazonの新しいサービス「Kindle Unlimited」。 一カ月の無料体験が用意されているんですけど、みなさんはもう試されましたか? わたしはさっそく無料体験を申し込んで、ふだんあまり読まな…

父不在の日

父「明日は朝から外回りやから」 私「やったー。クーラー20℃でガンガンにつけとこう」 父「そんなん寒くておれるか!」 私「セーター持ってこやな。いや、コートの方がいいかな?」 父「あほか!」

「嫉妬心は醜い」というイメージとはさよなら! 嫉妬と正しく向き合うためのバイブル的一冊

「あの人だけいいポジションをもらってズルイ!」 「恋人が異性の友だちと遊びに行くとイライラする!」 こうした嫉妬の気持ちは、怒りや悲しみといったほかの感情と違って、多くの場合「醜いもの」として本人によってフタをされてしまいます。 「ドロドロし…

嫌なやつ来た

父「就業規則作ったから、誤字・脱字のチェック頼む」 私(嫌いなやつ来た) 父「あとでお母さんにも二重でチェックしてもらうから」 私「オッケー!」 (お母さんこういうの得意やったからまかせよう) (ということで、チェックしてるフリして流し読み) …

ハンカチとティッシュを持ち歩きたがらない女の子には可愛いポケットティッシュケースとタオルハンカチを与えてみるといいかも!

わたしは小さいころからあまり女の子らしい女の子ではありませんでした。 風邪を引くからとズボンばかり履かされていたし、上の服も真っ赤なトレーナーとか苔みたいなセーターとか、そんなのばっかりでした。 髪もベリーショートに切られて、後ろなんて刈り…

つるぞのちゃんは仕事が速い

父「このファイルの◯◯をぜんぶ□□に変更してくれ」 私「オッケー!」 カタカタカタカタ(置換昨日を使えば5分くらいの作業) 私「でけたー!」 父「お、速いな」(褒めて伸ばす作戦なのバレバレ) 私「いやー、通常なら1時間かかるところやったわ」 父「そん…

無添加&アレルギー食品不使用のレトルトカレーを発見! しかし、大人には甘すぎました(笑)

今夜はどうしてもいつもどおりの健康的な食事をする気になれず、ご飯の時間が来てもぼーっとしていました。 空腹でめまいがしているのにまったく食欲が出ないので、キケンを感じてスーパーまで出来合いのものを買いに行きました。なぜか健康的なものに対して…

ほんのりとハチミツが香るやさしい甘さのさつまいも餅

ホルモンバランスが崩れているせいか、毎日眠くてぽけーっとしているつるぞのです。 最近、文章が乱れているのはそのせいだと思いたい! さて、わたくし、このところ和菓子作りにハマっておりまして、かんたんなレシピからすこしずつ攻略していっています。 …

先延ばし癖に悩んでいる人は仕事を区切りの悪いところで中断しよう!

わたしは小説を書いているんですけど、毎回取りかかるまでにものすごく時間がかかります。いざ書き始めるとスラスラ進むことが多いのに、その「書き始めること」がなかなかできないんです。 これについては、過去に紹介したこともあるメンタリストDaiGoさん…

人が多い場所で相手の話に集中できなくなる人はカクテルパーティー機能が備わっていない可能性が……

わたしは周りの話し声がうるさいファミレスとか人ごみの中で相手の話を聞くことが苦手です。 特に、周囲に「気になる会話」をしている人がいると、一緒にいる相手の話がまったく耳に入ってこなくなったりします。

【四国旅行レポVol.4】仁淀川で宿泊するなら「中津渓谷 ゆの森」がイチオシ! 部屋も食事も素晴らしすぎて住み着きたくなりました

長沢の滝を出たあと、そのまま宿泊先の「中津渓谷 ゆの森」 に向かいました。 「中津渓谷 ゆの森」は温泉宿になっていて、離れにはコテージもあります。 私が内風呂希望だったということもあって、今回はコテージの方に宿泊しました。

煮詰まるたびにスクワットをしていたら、一日にけっこうな回数になるよ! 目指すはブラジル人のようなセクシーなお尻

わたしは煮詰まるとじっとしているのがしんどくなるので、よく部屋の中をうろうろします。 ちゃんとうろうろしないと、手持ち無沙汰になって余計なものを食べちゃうから、積極的に動き回っています。

クーラーを使いまくってたのに一カ月の電気代は約4千円で済みました!

先月、お財布に優しいクーラーの使い方の記事を書きました。 ↓これですね! ikkagetsu-10mannen.hateblo.jp あのあと、気がゆるんでさらにクーラーを使いまくっていました。 平日は午後から夜中3時くらいまでつけてたし、休日中はほぼつけっぱなしでした。 …

調味料をほとんど使わない食生活を一年間続けてみた結果! 食への興味が失われて生命の危機を感じることに……

わたしはひとり暮らしを始めた去年の6月から、平日はほとんど調味料を使わない生活をしていました。 添加物や砂糖、小麦など身体が老化する原因だと言われているものの摂取量を極限まで減らすことで、究極のアンチエイジングにチャレンジしようと思ってのこ…

切り干し大根の煮物にニラを入れてみたら予想外のおいしさだった! 作り置きができてアレンジのバリエーションも豊富です

今週はなんだかんだで一日に一品ペースで料理をしていました。 節約と時短が趣味だった私にしては珍しいでしょ(ふっふ~ん 一昨日は朝から切り干し大根の煮物を作りました。 以前作ったときは切り干し大根の戻し汁を捨ててしまったせいで失敗したのでリベン…

【大切なお知らせ】近々、このブログの一部カテゴリーを飼育がかり(サポーター)限定コンテンツに移動させます

ブログにバナーを貼っているのですでにお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、この度、「つるぞのちゃん飼育がかり」(サポーター)の募集を開始しました。 詳しくは↓の記事に書いてありますが、500円以上支援した下さった方は限定コンテンツに招待させ…

【四国旅行レポVol.3】四国カルストにある恋のパワースポット「長沢の滝」でマイナスイオンをたっぷり浴びてきた

ちょっと間が空いてしまいましたが、四国旅行レポ第三弾いきまーす! 天狗高原を出たあとに向かったのは、恋のパワースポット長沢の滝でした。 「やっぱカップルと言えば恋のパワースポットでしょ!」 ……とはしゃぎたいところですが、行ってみるまでそこが恋…

いつまでもったいない精神の奴隷でいるの? 惰性で食べ続けていたお菓子を思いきって処分したらスッキリした話

私は添加物や砂糖、小麦など老化や病気の原因になると言われているものを完全に避ける生活を目指していました。 PR:オーガニックの食品や化粧品などを簡単に個人輸入できるアイハーブ でも、もともとお菓子大好き人間ということもあって一時的に苦しくなって…

紫外線が気になる夏の旅行にはアロエベラ液汁96.22%のモイスチャーアロエジェルがオススメ! 日焼け後のケアからニキビケアまでできる万能アイテムです

四国旅行前の準備中、日焼け対策にものすごく悩みました。 「観光したいところが渓谷や崖を下った先の岩場だから、日傘や帽子は邪魔になりそうだし、頼れるのは日焼け止めとメガネくらいかな……」という感じだったんです。 旅先である程度紫外線を浴びてしま…

【四国旅行レポVol.2】雲の上の大高原で大はしゃぎ! 「四国カルスト」は摂氏22度の楽園だった

四国旅行レポート第二弾は「四国カルスト」で大はしゃぎする様子をお伝えしたいと思います。 実は、到着前に大雨が降ってきたのですが、トンネルを抜けると上がっていて、地面も乾いていました。山ではよくあることらしいですが、なんともいえない不思議な気…

【四国旅行レポVol.1】徳島県で買ったお土産品を大公開! そば米、すだち風味のさしみこんにゃく、その他、地元のJAで野菜や果物をたんまり♡

朝からポストを勢いよくのぞき込みすぎてしこたま額をぶつけてしまいました。 安定のハプニング体質、つるぞのです。 無事に四国旅行から戻って参りました。 ただいま~!!!! 雲の上の楽園や崖を下った先にある秘境の滝など、幻想的な世界を堪能してきま…

東洋医学の考えを取り入れた横寝専用まくら「YOKONE」を使ってみたら本当に熟睡できた!

あなたは毎晩どんな姿勢で眠っていますか? 東洋医学では身体の右側を下にして横向きに眠ると熟睡できると言われていて、実際に脳波を調べる実験でも睡眠が深くなることが確認されています。 これを知ってから、わたしは基本、横向きになっていわゆる胎児の…

身体にもお財布にも地球にも優しいクーラーの使い方! 月に約150時間稼働させた場合の電気代も公開中

去年の夏はクーラー代をケチったせいで、ほぼ毎日寝ているだけの状態になってしまいました。 そこで、今年はほとんどつけっぱなしにすることにしました。 おかげで夏バテすることもなく快適に過ごせています。 「電気代ヤバそう!」 「クーラー使いすぎた方…

GoogleChromeが突然開かなくなった!? MicrosoftEdgeならクリックだけでChromeのお気に入りをインポートできて便利

GoogleChromeが突然開かなくなった上に、再インストールをしようとしたらそれもできないといういじめを受けていました。 どうもこんにちは、つるぞのです。 Windows10だからでしょうか? 仕方がないのでサックリとあきらめて、最初からインストールされてい…

子どもは欲しくないけど恋人の純粋さに感動するたびにほんのちょっとだけ産むことについて考えることがある

ツン様と付き合っていると、ときどき彼の純粋さに息が出ます。はあ、なんてキレイなんだろうって。 透明感のある心がもたらす癒しの効果は絶大ですね。触れるだけで心が浄化される気がします。 子どもは産みたくないと思っている私ですが、彼の純粋さに感動…

添加物や糖の摂りすぎが心機能の低下を招く!? あなたのその慢性的な体調不良は思っている以上に深刻です

最近、夜に眠れないと訴えると、ツン様が「う~んのわ~る~いヒポッポちゃん〜♪」と子守唄を歌ってくれるようになりました。(⇒何のことかわからない人は過去記事を参照) 笑いすぎて余計に眠れなくなります。 どうもこんにちは、つるぞのです。 いつも穏や…

作り置きからベジタリアン対応メニューまで! ヘルシーで手間いらずな食生活を追求しているわたしが活用しているレシピサイト3選

ひと昔前まで、ネットのレシピ集といえばクックパッドが定番でしたが、最近はいろんなサイトが増えてきましたね。 わたしも気づいたら数種類のサイトを使い分けるようになっていました。 そこで、今日はわたしが特に好んで活用しているレシピサイトを3つご…

イケダハヤト『武器としての書く技術』を読んで感じたこと! これを読んだおかげで「先に結論を書くこと」への抵抗がなくなりました

イケダハヤトさんの『武器としての書く技術』を読みました。 前半は、自分が書いた文章のダメな部分を直し、さらに魅力を引き出すための方法が、後半は書き続けるための心得や書くことを収益化する仕組みについてわかりやすい文で書かれていました。 武器と…

今ならボーナス謝礼付きで最大20,000円ゲット! ジャパンモニターに登録して実際にモニター参加してみた

最近、商品を試してみてレビューを書くのが楽しくなってきたので、積極的に新しいアイテムをリサーチしています。 でも、ふつうに購入すると高価なものも多く、収入としては赤字バンザイな状態です(/・ω・)/ そこで、この度、エステ&美容商品のモニターに登…

スポブラ派のあなたにオススメしたい健康的×セクシーなブラトップ(スポブラ)! ビタミンカラーから定番までそろう全17色展開

わたしは貧乳ということもあってスポーツブラやブラトップをデイリー使いしています。デートのときは女の子らしいブラをつけますが、それ以外はもっぱらこっちです。 スポブラは下着屋さんで販売されていた矯正力のあるタイプを使っていたのですが、使い続け…

がんばることがあなたを成長や幸せから遠ざけていた! 「がんばらなくては!」という気持ちの根本にあるのは自己否定です

がんばってもがんばっても報われないし満たされない。 どこまでがんばったら私は幸せになれるの? そんな想いに押しつぶされそうになっているそこのあなた。 まだ、がんばる生き方を続けますか? がんばらない成長論 posted with ヨメレバ 心屋仁之助 学研プ…

噂の「ビーグレン」の毛穴ケアプログラム・トライアルセットを1週間試してみた結果、毛の穴という穴が……!(使用前・使用後写真あり)

こんにちは。 歳を重ねるにつれて美への探求心が強くなってきました、つるぞのです。 もともと、毛穴開きまくり、角栓詰まりまくり、ニキビ跡残りまくり、ニキビできまくり、全体的にくすみまくりの超残念肌だったわたしですが、食生活を変えたりメイクをや…

今週のイタズラは「これ」を「こう」して「こう」してみました!

今日は金曜日。 ツン様が泊まりに来る日です。 例のごとく、新たなるイタズラを仕掛けてみました。 今回のターゲットはかくかくしかじかで彼が部屋に置き忘れていった液体洗剤です(100%わたしのせい)

こんなぶっ飛び展開ってアリ!? 噂の『国語入試問題必勝法』はとんでもない型破り小説だった

ネットで思いっきり笑える小説を探していたところ、いろいろなサイトで『国語入試問題必勝法』(清水義範 著 / 講談社)が取り上げられていました。 サイト上にあるのは「電車の中で読んではいけない」「抱腹絶倒すること間違いなし」というような感想ばかり…

みんなが知らない速読に必要不可欠な「ストック」とは? かつて速読に挫折した私イチオシの速読理論(速読体験付き)

昔、フォトリーディングという、カメラで写真を撮るようにページを頭に映しとっていくという速読術にチャレンジしたことがあります。 「これさえマスターすれば一日に何冊も本を読みこなせるぞ!」 と、興奮しながらトレーニングを始めたのですが、まったく…

夏バテに黒酢豆乳が効く! 寝る前に飲むと翌朝すっきり目が覚めます

梅雨も明けていよいよ本格的な暑さがやってきましたが、みなさん夏バテは大丈夫ですか? わたしは毎年、くろ酢豆乳で乗り切っています!

天然のスパイス&ハーブをふんだんに使用した小麦粉不使用の本格的なカレールーを発見!

私はお腹を壊すタイプなので、二十代の後半に差しかかってからはあまり食べないようにしていたのですが、小麦断ちをしてからは本当にまったく口にできなくなりました。 もともとカレーが大好きだったので寂しく感じていたところ、スーパーで小麦不使用のおい…

眠れない夜に聴いても絶対に安眠できない曲

土曜日の夜。眠れないのでツン様に「何か眠れる音楽を流して」とお願いしてみました。 すぐにyoutubeで探し始めるツン様。 「悲しくなる音楽っていうのがあるよ」 (……ん? なんか違うくない?) 一抹の不安を感じながらも、「じゃあ、それでいいや」とわた…

オーガニック原料にこだわったフルーティーなエナジーバーを発見! 果物とナッツだけでできたLARABAR

100%罪悪感なしで食べられるエナジーバーを発見しました。 それがこちらのLARABAR(MINI)です。

体にやさしい原材料でできたnairn's(ネアンズ)のグルテンフリー・クッキー(レーズン入り)

今回は友人たちからも大好評だったnairn's(ネアンズ)のグルテンフリー・クッキー(レーズン入り)をご紹介します!

うっかり日焼けの頼もしい味方! 炎症の沈静・保湿に優れたアロエベラ液汁96.22%のジェル状美容液

おはようございます。 最近『カラダ探し』という漫画にハマっているのですが、その原作小説が無料公開されているのを発見して、朝から読みふけってしまいました。 つるぞのです。 日差しのきつい日が続いていますが、みなさん紫外線対策はバッチリですか? …

メンタリストDaiGo『ポジティブ・チェンジ』に学ぶ心理学を巧みに利用して 「変化し続けられる」体質にチェンジする方法

あなたは現在、自分の中に「変えたい」部分はありますか? ポジティブ・チェンジ posted with カエレバ メンタリスト DaiGo 日本文芸社 2015-10-01 Amazon 楽天市場 7net 私は過去に自分を変えようと必死になっていたことがあります。最初こそ「絶対に変わっ…

本気で毛穴を小さくしたくて話題のエイジング成分が含まれた洗顔料を試してみました!(洗顔前・洗顔直後の比較画像あり)

本日はみんな気になる「毛穴」のお話です。(実はわたし、長いあいだ毛穴の悩みを抱えているもので……) みなさんは「毛穴」についてどんな知識をお持ちでしょうか? 毛穴を気にする人は「角栓」にかまいがちです。やっちゃいけないとわかっていても爪で押し…

LUPICIAの缶入り読書セットを大公開! おすすめは金属製ふせんのブックダーツです

立位での瞑想を行う約十分間で、蚊に六ヶ所も刺されてしまいました。かかとや肘のあたりにかゆみを覚えても、ただ感じることだけに集中し続けたことが悔やまれます。 つるぞのです。 今日はわたしの読書セットでもご紹介してみようかなと思います。 もくじ …

おからパウダーに水を吸い尽される事件発生

一時期、お米におからパウダーを混ぜてご飯を炊くことにハマっていました。 きのう、ふとそのことを思い出して「久々にやってみよう!」と思いついたのですが…… ぁぁぁあああああああああああああああああああ! ドバーッて入っちゃいました( ;∀;) お米ちゃ…